وجه حسام نصيحة لعشاق كرة القدم، قائلا: “الغضب قد يؤدي إلى الوفاة، حيث أن زيادة الهرمونات تسبب عدم انتظام ضربات القلب أو ارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي بعد ذلك إلى النزيف”.
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، خلال برنامجه “ربي زدني علما”، المذاع على فضائية صدى البلد: “التعرض للصدمة والخوف والهلع يسبب تضخم الغدة الكظرية” فالغدة النخامية تفرز هرمون خطير يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب والموت في النهاية.
وأضاف أستاذ الحالات الحرجة: «هذا الهرمون يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة دقات القلب، لذلك يجب تجنب التوتر والانفعالات لأنها تسبب إنتاج هذا الهرمون». »
وأكد حسام: «هذا الهرمون الذي يفرز بسبب الانفعال لا يدفع الإنسان إلى التصرف بحكمة، لأن هذا الهرمون يسبب عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم». »
وتابعت موافي: “الغدة الكظرية تتكون من قشرة ولب موضحة أن هذا اللب لا يعمل إلا عندما يتعرض الإنسان للخوف، وفي هذه الحالة تفرز هرمونًا ضارًا جدًا يؤدي إلى زيادة ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم.
يُعرف مرض أديسون أيضًا باسم قصور الغدة الكظرية، حيث لا ينتج الجسم ما يكفي من بعض الهرمونات المهمة في الجسم، مثل الكورتيزول والألدوستيرون.
ويؤثر انخفاض هذه الهرمونات على العديد من وظائف الجسم، ومنها ما يلي:
- ألم في البطن.
- انخفاض سكر الدم.
- انخفاض ضغط الدم.
- معدل ضربات القلب.
- أشعر بالتعب الشديد.
- آلام العظام والمفاصل.
وينصح بطلب العناية الطبية فورًا عند ظهور أي من الأعراض المذكورة أعلاه، حيث من الأفضل دائمًا علاج المرض مبكرًا بدلًا من علاجه في مرحلة متقدمة.
من خلال بعض النصائح التالية، يمكنك التخلص من مشاكل الغدة الكظرية:
تجنب المنبهات
تتواجد المنبهات في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية لأنها تحتوي على الكافيين الذي يضر بصحة الغدة الدرقية.
-الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر
فهذا يساعد على منع زيادة إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم. ينصح بالاسترخاء من خلال ممارسة اليوجا وتمارين التنفس العميق.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا
يتضمن البروتين والحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، ولا يحتوي على نسبة عالية من الدهون أو الكربوهيدرات المصنعة.
احصل على قسط كافٍ من النوم
يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم على الحفاظ على وظائف الغدد في الجسم والتوازن الهرموني، ويقلل من خطر الإصابة بالتوتر والقلق. يجب عليك الالتزام بالذهاب إلى النوم مبكرًا.