يحتاج الأطفال إلى رعاية خاصة خلال فصل الشتاء، للحفاظ على صحتهم ومناعة أجسامهم ضد الأمراض الشائعة في هذا الموسم.

وهناك عدة نصائح عليك اتباعها لحماية طفلك من أمراض الشتاء:

• ارتداء الطفل للملابس الثقيلة ذات الأكمام الطويلة، لضمان بقائهم دافئين خلال الطقس البارد
• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضراوات
• الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر لتجنب التهاب الجهاز المناعي
• ضمان استهلاك الطفل لكمية كافية من السوائل خلال فصل الشتاء
• حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم لتعزيز مناعته والوقاية من الالتهابات
• الاهتمام بنظافة البيئة المحيطة بالطفل وتعقيم المنزل وتنظيفه بانتظام
• زيادة تناول الماء في الأيام الباردة حتى إذا لم يشعر الطفل بالعطش

https://youtube.com/shorts/Q9MvxTuYoPg